企業如何培訓內部講師開箱文
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晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本企業如何培訓內部講師開箱文
順手拿起來看看企業如何培訓內部講師開箱文全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
企業如何培訓內部講師開箱文曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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內容簡介: 為提高競爭力，全球各公司在努力將自己的企業改造成為「學習型組織」，以適應世界變化的趨勢，迎接新經濟帶來的機遇和挑戰。「活到老，學到老」煥發出它的魅力，「終生學習」已成為時代潮流。
每一名管理者要牢記：培訓下屬並非額外的工作，它是管理職責中必不可少的一部分；管理者的績效在很大程度上取決於其下屬的工作表現，管理者的工作就是要通過員工使管理當局的計畫變為成果。怎樣才可運用人去達成成果呢？這當然需要建立一支富有戰鬥力的隊伍，這就要求給他們提供適當的訓練。因此，管理者成就之很大一部分取決於其培訓下屬這件事做得如何。
企業的講師的來源有兩種：外聘講師和內部講師。企業培養內部講師，就是培養「傳教士」，靠他們去統一員工的想法，引導公司的文化，傳授實用的技巧，完成企業的知識沉澱。培訓體系中最關鍵的是講師隊伍和課程，而課程是講師開發的，所以講師隊伍是培訓體系核心中的核心。但凡優秀的企業，都把引入外部講師授課和培養內部講師隊伍結合在一起。靠外部講師提供新鮮資訊、優秀經驗和模型，靠內部講師完成知識沉澱，解決企業的實際問題，兩者缺一不可。
博客來網路書店
博客來網路書局博客來 值得一提的是，本書編寫主旨不同於坊間一般書籍，本書是專門介紹如何提升公司內部主管為內部講師，書中有一系列的具體操作方法，企業可以立即參考引用，迅速提升企業培訓績效。
本書總結一些著名跨國公司在培訓方面的做法和經驗，包括內部講師的資格認定，內部講師的推薦、遴選，如何試講、評選，企業如何激勵內部講師，講師如何晉級，內部講師如何做好培訓工作，……等。同時也引進新的培訓思路及方法。這是一本「KNOW-HOW」的書，也是一本實戰性和操作性很強的書，對企業培訓者、管理者，都是一本實用的工具書。
本書的另一大特色是提供一些經實踐檢驗行之有效的內部培訓做法，這不僅用實例顯示了培訓方法的實際運用，企業可直接引入，祝您成功！
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- 出版日期：2013/12/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
28天養肌計畫 讓妳素顏也有好氣色～
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這些都能統稱為「經期不順」。以中醫的觀點來看，經期不順會造成氣血不足、氣滯血瘀、肝鬱氣滯，甚至「腎虛」，若是不及時對症下藥，未來可能會有不孕、提早老化等情況發生。
（製圖／羅德育）
習慣養成第1招：多吃「暗黑食物」滋陰養血
從中醫的觀點看來，生理期時經血流失會造成體內陰血不足；而中醫的「陰血」指的就是體內液態精華物質，主要功能是滋潤、濡養人體各個臟腑器官以及全身肌膚。
所以說啦！女性月經來潮後，身體跟肌膚自然會變得較敏感，因而出現乾燥脫屑、臉色黯沉、長粉刺的狀況，這時就該多吃「滋陰、養血、潤燥」的食物，像是魚皮、海參、黑木耳、白木耳、山藥、燕窩等，簡單來說就是具有黏液及膠質、吃起來滑溜溜的食物，不但可以幫助保持皮膚水嫩光澤、減少乾燥敏感性，還能減少皺紋產生喔！
習慣養成第2招：每週1天「粗茶淡飯」日！
加工食品看不見食材原本的樣貌，舉凡蛋糕、餅乾、麵條到白米飯，都可算是精緻類食物，我知道，你心裡肯定在想：「但這些食物都很好吃耶！」雖然如此，但照照鏡子，難道你不想消滅掉臉上張狂的痘痘、並且驕傲地自拍告訴你的粉絲們「姊可是素顏就這麼美」嗎？沒錯，聰明如你，快拋掉這些只會讓你變醜的食物，就從每週1天開始，學習「粗茶淡飯」的樸實精神！
28天養肌計畫 讓妳素顏也有好氣色～
李宛璇中醫師表示，地瓜、馬鈴薯、玉米、蕎麥等粗糧就是調理內分泌的絕佳食物，因為粗糧有助於保持排便順暢，排出體內毒素，且富有有助於調節胃腸道環境的營養素。把體內的垃圾毒素清乾淨，是讓皮膚光滑透亮、減少過敏的第一要素喔！另外，如果本身體質屬於氣血虛，氣色不佳、膚質乾燥的人，可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血，少吃寒涼食物；平時也可適量食用蜂王漿、月見草等保健食品。
習慣養成第3招：月經前1週 深層清潔去角質
月經前1周是黃體後期，這個時候皮脂分泌特別旺盛，黑色素活性增強，你會發現肌膚特別不聽話，青春痘、黑斑都跑出來打招呼，脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等問題也不少，因此，這個階段的保養更為重要了，因以深層清潔和去角質為主，別說你懶得用，每個月也才清潔這次，算你便宜了呢！
飲食方面當然依舊是力求清淡，減少鹽類攝取以防水腫。中醫臨床上一般採用小柴胡湯配合養血、活血、清熱、安神諸藥，同時搭配清淡飲食，並且養成良好的生活方式，如：培養早睡早起的好習慣，切忌食用辛辣、熱補、及容易上火的食物，多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等滋陰潤肺的食物，亦可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，都有不錯的效果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/28天養肌計畫-讓妳素顏也有好氣色-020203761.html
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