高績效教練:有效帶人、激發潛能的教練原理與實務心得
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內容簡介:
教練、領導領域中首屈一指、經典的暢銷書
全球熱賣500,000本,翻譯成22國語言
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- 新功能介紹 作者: 約翰.惠特默爵士
- 原文作者:Sir John Whitmore
- 譯者:江麗美
- 出版社:經濟新潮社 新功能介紹
- 出版日期:2010/05/07
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
2成心血管疾病是因吸菸造成
台南新樓醫院心臟內科周立平主任指出,根據醫學統計,2成心血管疾病是由吸菸所造成,吸菸對身體的危害超過4千種,其中對心血管比較有影響的為尼古丁,吸入後七秒鐘可以到達腦部,刺激自律神經造成心跳加速、血管收縮、血壓上升。
周立平說明,菸霧中的一氧化碳會跟血紅素結合,造成血液氧氣濃度下降、紅血球增生、血液黏稠,其他的有害物質也會造成血管壁發炎,引起動脈硬化,造成急性或慢性的心肌梗塞、腦中風、周邊動脈狹窄等。
即使是吸到二手菸,也會增加49%的心血管疾病風險。此外,吸菸也會造成慢性的肺氣腫、支氣管炎,以及多種癌症的發生,可見吸菸對身體健康有著極大的威脅。
吸菸者停止抽菸後1年對心血管的危害可降至一半,15年後可降為0。在世界衛生組織的呼籲下,目前各國都在努力減少菸害,美國吸菸者的比例從42%降至目前20%。衛福部統計,台灣吸菸者從民國79年的男性59.4%、女性3.8%,降至103年男性29.9%、女性4.2%。
周立平主任表示,據調查,癮君子自行戒菸成功的僅有5%,如果是參加戒菸團體而戒菸成功的比例可以提高至20%,另「二代戒菸治療試辦計畫」戒菸成功率更高達3成,戒菸門診,適用對象為18歲以上之尼古丁成癮者,將門診及住院、急診病人都納入戒菸治療適用對象,戒菸用藥以菸捐支持比照一般健保用藥,病人每次處方,僅須付兩成以下、最高2百元,低收入戶全免。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2成心血管疾病是因吸菸造成-160000885.html
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