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破解命理詐騙─論紫微斗數與姓名學價格

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內容簡介: 博客來網路書店本書原名為《紫微斗數與姓名學知現代詐騙》，此為改版重發。作者從研究紫微斗數中受益良多，有鑒於現今社會以紫微斗數與姓名學算命來詐騙的斂財之徒實在為數不少，因此興起念頭寫下這本書，除了希望藉此揭開命理詐騙手法並分享研究心得與經驗外，也能釐清命運、算命、紫微及姓名學等原理，進而幫助您建立更正確、更理性的命理觀博客來書店念。

希冀藉由本書深入博客來淺出的說明，能夠引導愛好者，將過去的經驗，轉化成為我們今日的智慧，相信這才是聰明的你最需要的 。

作者簡介謝士元中華民國台灣台南市人， 海岸巡防海巡單位服務退伍。
曾任環保局空污課稽查人員
目前任職已上櫃科技公司，從事技術性工作。
作者部落格(tw.myblog.yahoo.com/mahdi743/)

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  作者： 謝士元    新功能介紹
• 出版社：秀威資訊    新功能介紹
• 出版日期：2008/04/01
• 語言：繁體中文

破解命理詐騙─論紫微斗數與姓名學價格

內容來自YAHOO新聞

新健走3原則 男女老幼皆能享受運動

想運動但膝蓋又會痛，這對於中老年人來說，真的很困擾，其實只要姿勢正確，健走就能夠達到運動的效果，而且還可以有效預防骨質疏鬆症，醫生建議，只要把握運動前的動態暖身、運動時腳跟著地，以及運動後多補充高鈣食品，掌握這3大原則，不管是男女老幼都能享受到運動的快感。

每年元旦早上都有舉辦健走活動，希望不管男女老幼，培養固定的運動習慣，但有些中老年人，因為膝蓋關節有病痛，就選擇不運動，其實，這樣更糟糕。

醫師陳芳萍：「因為關節痛不能動不能走這是錯誤的，因為在退化性關節炎，就算在急性期的時候，醫生也不會叫你都不要動，因為不動是錯誤的觀念，因為健走也是有分程度，所以你不動的時候，關節囊的營養液，就沒有辦法分泌到關節裡面。」

要活就要動，選擇適合自己的運動方式，才是上上策，對於不能跑步的人來說，健走就能夠達到運動的效果，只是健走也不是隨便亂走，姿勢正確才有用，走得不對，更傷膝蓋。

醫師陳芳萍：「我們要讓我們的骨頭跟關節，得到最平均的受力，就是我們建議腳跟下去的時候，因為再來就是腳掌放下去，這樣的話才是平均的受力。」

保護關節又要運動，就要把握3個原則，動態暖身、腳跟著地以及在運動後多喝高鈣牛奶，根據統計，每天健走40分鐘的中老年人，比起不運動的人，得到骨質疏鬆症的風險降低30%左右，所以，別再待在家，出門運動吧。（民視新聞張鎮麟、郭水城台北報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新健走3原則-男女老幼皆能享受運動-131557094.html

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