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用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開心得 博客來

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總在回應外界需求，卻無暇思考自己真正想要的；
工作讓你欲振乏力、垂頭喪氣，感到懷才不遇，一切都不在自己的掌控中……
覺得自己是生活的受害者，這不是你嚮往的人生，卻無力改變？博客來網路書店歡迎您《人生，要活對故事》作者教你從振盪起伏的生命週期中，啟動內在的節奏與力量！

一天有幾個小時是固定的，但我們可用的能量品質與儲量則否。這本書告訴大家，要進行時間管理之前，更應先審視自己的身心能量狀態，也就是進行全身的「能量管理」計劃。本書用非常實際且具科學根據的方式，教你有技巧地管理能量，並提供清楚的指引，讓你在工作上和個人生活中都更有體力、情感更投入、心智更專注、精神更統整。

這本能量管理領域的經典著作中，作者證明了：維持卓越表現、生活均衡，以及保持健康、幸福的關鍵，來自「能量管理」，而非「時間管理」。這套能量全開訓練課程是根據二十五年來與頂尖運動員的合作經驗而設計，幫助他們在最嚴峻的競爭壓力下有更佳表現。這套循序漸進的強效課程會幫你：

．活化能量的四項關鍵來源：身體、情緒、心智和精神。
．用間歇性的能量更新來平衡能量消耗
．用頂尖運動員使用的同一套系統化方式來提升能量
．創造明確、正面的儀式來管理能量

《人生，要活對故事》作者洛爾博士之能博客來量管理領域經典著作。洛爾是行為績效學的心理學家，著有十二本著作，包括《有壓力，更有勁！》（Stress for Success）、《運動員的堅韌訓練》（Toughness Training for Sports）、《人生，要活對故事》（天下文化出版）。

人類行為表現機構（Human Performance Institute）的共同創辦人，對績效心理學領域的貢獻舉世聞名。他曾與數百位世界級運動員合作，另外還有警察局、反恐特警小組、急救人員、聯邦調查局人質救援小組。洛爾在1993年與其他人一同創立人類行為表現學院，開始把他與運動員合作時所研發的法則運用到企業經理人。共著有十二本書，包括暢銷書《有壓力，更有勁！》（Stress for Success）和《運動員的堅韌訓練》（Toughness Training for Sports）。他也發表過多篇科學論文，曾在《世界網球》（World Tennis）和《網球雜誌》（Tennis Magazine）擔任每月專欄作家，時間長達十年。你可以透過JLoehr@LGEPerformance.com與吉姆．洛爾聯繫。

能量計畫（The Energy Project）的創始人兼總裁，致力於點燃企業組織和其領導人心中的熊熊熱火。他著有三本書，包括與川普（Donald Trump）合著的第一名暢銷書《交易的藝術》（Art of the Deal）、《真正重要的事：尋找美國的智慧》（What Really Matters: Searching for Wisdom in America）和與艾斯納（Michael Eisner）合著的《高感性事業》（Work in Progress），也曾任《紐約時報》記者，並在《快速企業》（Fast Company）寫了兩年名為「生活 / 工作」的專欄。你可以透過Tony@TheEnergyProject.com與東尼．史瓦茲聯繫。

清大外語系學士，台師大翻譯所碩士。現居美國北卡，專事翻譯。譯作賜教：hsubooks.blogspot.com/

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  作者： 吉姆．洛爾、東尼．史瓦茲    新功能介紹
• 原文作者：Jim Loeher and Tony Schwartz
• 譯者：許妍飛
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/07/19
• 語言：繁體中文

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用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開心得

內容來自YAHOO新聞

台北電腦應用展 TOSHIBA好康讚隊 玩自拍送好康

生活中心／綜合報導

暑假學生最熱衷的資訊展覽「2015台北電腦應用展」，7月30日起到8月3日在世貿一館免費開放參觀。由外貿協會和台北市電腦公會主辦的台北電腦應用展，今年展出規模達1,000個攤位，依據產業發展與消費市場趨勢，規劃6大互動體驗區及9大展區。

硬碟機領導廠商台灣東芝電子零組件股份有限公司(Toshiba Electronic Components Taiwan Corporation)，今年特別推出正妹組成的「好康讚隊」，只要於指定時間找到模特兒玩萌自拍，就有機會拿到好康讚券，免費換取霜淇淋一支。除此之外，購買TOSHIBA指定硬碟還能獲得超商禮券，並可參加抽獎活動。最大獎項有公主號郵輪雙人假期、墾丁夏都度假飯店等優惠好禮。

TOSHIBA推出全新的外接式硬碟Canvio Connect II提供最高達2TB的儲存容量，更具備遠端存取、本地與雲端備份功能。顛覆以往硬碟與雲端兩者不同類型的產品印象，真正做到虛實整合的優勢。今年應用展凡購買TOSHIBA指定硬碟1TB就送超商禮券100元、買2TB送200元超商禮券。

經銷商富基電通(攤位號碼A0920)更加碼提出「這夏有禮 滿額多重送」，滿額禮有創意手機座、無線酷涼風扇等，買TOSHIBA外接式硬碟送皮套或防震包。富基電通更與防毒軟體卡巴斯基、赫綵設計學院合作，每日前一千名消費者都有機會加贈防毒軟體或赫綵設計體驗課程。好康好玩優惠盡在台北電腦應用展，歡迎民眾免費蒞臨參觀。

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  • 電腦應用展 SG魅力無法擋（6） (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月2日週日 台北標準時間下午2時25分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北電腦應用展-toshiba好康讚隊-玩自拍送好康-060000494.html

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